關於膠原蛋白 FAQ OF COLLAGEN

问：

什麼是膠原蛋白？

答：

是一種生物性高分子物質，白色、不透明、無支鏈的纖維性蛋白質。
會自然生成，但也會流失，一般來說女性會比同齡的男性流失的更快。

问：

膠原蛋白的生成途徑？

答：

膠原蛋白的生成途徑是使用含有蛋白質的食物消化分解成氨基酸，然後被吸收通過運輸到各個需要的部位，控制轉錄成RNA，RNA再利用氨基酸合成膠原蛋白。

问：

膠原蛋白流失會怎樣？

答：

會隨著人體老化逐漸流失，最明顯的就是外表，如皮膚出現粗糙、鬆弛、皺紋等現象。也會使骨頭因缺乏張力，而強度減低，容易發生骨折。常大量運動的人，失去膠原蛋白會使韌帶、肌腱失去原有彈性，就容易痠痛或韌帶發炎。

问：

如何減少膠原蛋白流失？

答：

從出生到20歲期間膠原蛋白含量會逐漸增加，20-30歲期間維持穩定，30歲以後膠原蛋白生成能力會逐漸下降，流失的速度卻會逐漸上升，在40-50歲以後就會達到流失的高峰期。

除了年齡之外，紫外線照射和外在的環境因素也會影響膠原蛋白的流失情況。

同時口服膠原蛋白及補充維生素C能有效促進膠原蛋白合成。

问：

有沒有植物性的膠原蛋白？

答：

沒有喔。膠原蛋白屬於動物性物質，在動物細胞中扮演著黏切功能的角色，廣泛存於動物細胞。

√ 植物性蛋白：大豆或由植物或真菌(白木耳)中所萃取出來的膠狀物(只能算是膠質)。類似膠原蛋白而非真的膠原蛋白。

√ 動物性蛋白：與人體膠原蛋白結構相似。是『動物』中特有，更是脊椎動物體內含量最豐富的蛋白質。

问：

膠原蛋白都一樣嗎？

答：

膠原蛋白的差異主要有兩項：

1 – 原料來源
2 – 萃取的設備跟技術

膠原蛋白是一種高分子功能性蛋白質，以牛、羊、豬、雞、魚類爲原料，再通過先進的生物酶切技術生產出小分子、易吸收的胜肽膠原。

通常高品質膠原蛋白原料多產自魚類。
生產膠原蛋白需要高水準技術，高規格生產設備，這樣的膠原蛋白才能被很好的吸收，作用也會使得產品品質提升，而膠原蛋白本身「質」、「量」是決定使用者感受的最主要因素。

问：

常常出現的“水解膠原蛋白”那是什麼？跟一般差在哪？ 

答：

一般膠原蛋白是屬於大分子的物質，其分子較大，根本無法滲透皮膚表層被人體吸收。
而水解膠原蛋白(Hydrolyzed Collagen)是將大分子的膠原蛋白以水解的方式處理成小分子的，方便人體的消化吸收利用，發揮其最大的功效。

问：

如何選擇膠原蛋白？

答：

在選購時要看清楚產品說明，除了看氨基酸含量之外，還要看營養標示裡是否有糖、甜味劑、嘌呤、膽固醇、香精等物質。再來就是要看清楚膠原蛋白肽的分子量，因為分子量是吸收關鍵因素，2000-3000分子量是最適合的。 

问：

露奇亞膠原蛋白是哪種膠原蛋白？

答：

露奇亞膠原蛋白屬於胜肽級膠原蛋白，是具Hydroxyproline的二肽膠原。

使用來自日本百年大廠Nippi的水解魚鱗+魚皮膠原蛋白粉。

问：

你們的膠原蛋白屬於哪一型？

答：

露奇亞的膠原蛋白粉是屬於第一型膠原蛋白。

问： 

每天補充多少膠原蛋白算是合適呢？

答：

網路上的說法眾說紛紜。基本上，膠原蛋白的攝取量，可依目的、體重以及年齡而定。
一般來說，每天補充在10000mg以內即可，露奇亞的膠原建議是每天1包，想要深度保養的可以吃2包。
一個成年人每天基本流失約3000mg膠原蛋白，對成年的男女性而言，可以根據自己的狀況每天補充3000-10000mg。

问：

擔心膠原蛋白的氣味？

答：

建議選擇沒有人工添加劑，比方說：沒有人工色素、沒有人工香料的膠原蛋白。因為這些物質雖然對膠原蛋白品質沒有什麼影響，可是為了健康，最好還是能選擇沒有添加劑的膠原，之後再根據喜好添加在果汁、豆漿、優酪乳、蜂蜜、檸檬水等飲料中，而不是靠商家的添加劑。

问：

什麼時候可以感受到效果？

答：

每個人體質都不盡相同，對研究營養食品的人來說，沒有哪一種飲食是對所有的人有相同效果，但是長期補充需要的營養「是絕對有必要的」，隨年齡增長吸收狀況也會不如以往。

所以補充一些萃取的營養品，並且長期耐心使用就可以得到足夠營養來調整體質，促進新陳代謝。

问：

食用劣質膠原蛋白會產生什麼狀況？

答：

膠原蛋白在選材上如果用了不合格的原料，比如說可能會用受到污染發臭的動物皮為原料，或者脫腥脫臭處理不完善，那麼服用以後可能會引起腹瀉，甚至生病等症狀，嚴重影響到健康。

问：

除了可以讓皮膚狀況變好之外，膠原蛋白對人體其他地方有幫助嗎？

答：

在我們的關節、肌腱、筋骨或是韌帶中都含有膠原蛋白的成分，適度的補充可以增加其潤滑度，並且幫助體內組織的修復。如果您有發炎、扭傷或是其他受傷等情形，建議您除了就醫之外，可以每日補充膠原蛋白，說不定復原的情況會超乎預期哦！

问：

露奇亞有4款膠原蛋白，哪一款適合我？

答：

露奇亞4款膠原是依據不同成份及功能性來分款式，每款全部都有足量3000mg膠原蛋白加上500mg的複方成分，都沒有調口味，所有複方成分都是天然來源。
簡單的推薦法如下：

・一般基礎保養，建議藍色。
・重視整體防護力及潤感度，建議綠色。
・重視防曬及美白效果，建議粉紅色。
・重視運動靈活及美容保養，建議選擇黃色。

如果以上都是您想要的，也都可以搭配著使用。

问：

原料的產地是哪裡？

答：

魚膠原蛋白來自日本進口、其他複方成分則多是嚴選自歐、美、日各大廠具專利的成份，最後在台灣的合格食品廠依配方比例，混合後製成完整的包裝。

问：

產品都有通過食品安全認證檢驗嗎？

答：

原廠均有通過無輻射檢驗、小分子量檢驗；在台灣都再做過「不含西藥成分、無塑化劑、無重金屬、無農藥殘留、無防腐劑」等各種檢驗，可以安心選擇。

问：

為什麼上次訂購的膠原蛋白和這次的顏色不太一樣？

答：

因為養殖氣候與水質的變化，每一批養成的魚鱗顏色會有些微差異，所以經水解過程後，所產出膠原蛋白粉的顏色也會略有不同，但均屬正常現象，而非產品變質。

问：

魚膠原蛋白的品質控管？

答：

1.魚的來源:原廠是向特定業者採購，所以可追溯來源。而且業者都依照原廠定的品質基準在準備的飼料，所以可保證原料的安全性。
2.製程:原廠使用獨家製程技術，加上日本基準的嚴格控管生產管理機制，以及從養殖原料開始就有高品質的要求，因此原廠膠原蛋白不管是什麼規格均能確保高品質的產品且能穩定供給。

问：

可加入幾度的水溫內？有限制嗎？

答：

請避免用滾沸的高溫熱水沖泡，建議在人體可接受的溫度下食用（常溫），如欲搭配的飲品燙口，建議放置到稍涼後再將膠原蛋白倒入其中。

问：

什麼時候吃吸收最好？

答：

建議空腹吃，直接倒入口中配水、添加在喜愛的飲品、料理都適合。其中搭配「維他命C」（如：檸檬水、新鮮果汁）的效果最好！
※晚上睡前1~2小時以及早上起床後服用吸收效果更好ㄛ~