FAQ OF RUIJIA PROBIOTICS 关于益生菌

1. 除了益生菌外,为什么还要加上益生质成分?

除益生菌外,补充益生质(益生元)培养好菌也是重点!
益生菌+益生质=内在良好环境

2. 益生质(Prebiotics)有哪些?

(1) 寡糖(低聚糖oligosaccharides,OS):有半乳寡糖、果寡糖、木寡糖、异麦芽寡糖、大豆寡糖、乳果寡糖、异果寡糖、菊糖等,来源为豆类、根茎类、全穀、海藻、蔬果、蕈菇、蜂蜜等食物。
(2) 膳食纤维(Dietary fiber):好坏菌皆可利用。
(a) 水溶性:果胶、植物胶、海藻酸、褐藻糖胶、昆布多醣、黏质物、菊苣纤维、葡甘露聚醣等,来源为熟水果、种子、根茎、海藻等
(b) 非水溶性:果胶(未熟蔬果)、纤维素、半纤维素、木质素、甲壳素、聚葡萄糖等。
(3) 中草药(Herbs):人蔘、枸杞、灵芝、茯苓、当归、刺五加、何首乌。

3. 每包的益生菌菌数有多少?

我们这四支产品每包的活菌数都至少高达200亿以上

★ 敏舒益生菌
罗伊氏乳杆菌 GL-104:87.5 亿 CFU/条
副乾酪乳杆菌GL-156:75 亿 CFU/条
鼠李糖乳杆菌F-1:62.5 亿 CFU/条
加氏乳杆菌AI-88:25 亿 CFU/条

★ 护卫益生菌
唾液乳杆菌AP-32:100 亿 CFU/条
鼠李糖乳杆菌BV77:75 亿 CFU/条
短双歧杆菌BV-889:37.5 亿 CFU/条
植物乳杆菌LPL32:37.5 亿 CFU/条
嗜酸乳杆菌NCFM:10 亿 CFU/条
乳酸双歧杆菌HN019:10 亿 CFU/条

★ 晚安益生菌
唾液乳杆菌AP-32:90 亿 CFU/条
鼠李糖乳杆菌短BV77:90 亿 CFU/条
罗伊氏乳杆菌 GL-104:60 亿 CFU/条
植物乳杆菌LPL32:60 亿 CFU/条

★ 靓丽益生菌
短双歧杆菌BV-889:210 亿 CFU/条
植物乳杆菌LPL32:90 亿 CFU/条

4. 我买了好几种益生菌,可以混搭一起吃吗?

当然可以,不同机能性的益生菌,无论是消化保健、调整体质、私密保养或是晚安保养,一起吃都是没有衝突性的。
~食用量请依照各自标示的补充~

推荐搭配组合:
内环保养组 = 优舒+护卫
爱美保养组 = 靓丽+晚安
晚安好眠组 = 优舒+晚安
情侣保养组 = 靓丽+私密

5. 1天要吃几包?多吃会比较有效吗?

依功能的机能性不同,补充足够的量就好,多吃无害也无益!连续吃比多吃更重要😉
优舒益生菌每日1包。
护卫益生菌每日1包。
晚安益生菌每天睡前吃1包。
靓丽益生菌每日1包。

6. 什么时间吃最好?

建议在饭后及睡前时最佳,但基本上任何时间吃都OK,可依照自己平时习惯食用。
食用时请与药品、咖啡及茶饮间隔至少1小时。

7. 要吃多久才有效用?

连续吃1个月就能有效调整,但建议要连续吃3个月不间断,身体才会处于比较稳定的状态
益生菌是从我们内部重新塑造,帮助我们打造优良的健康人生,当然还要搭配良好的生活作息才是根本之道。

保健食品一定要有的观念👉要认真吃,并连续不间断的食用一段期间才能知道到底是否有效。
连续吃比多吃更重要!养成习惯每天吃,不要有时吃有时不吃,那等于没吃。

8. 可以跟酵素一起吃吗?

建议分开食用,因绿酵素会影响营养品的吸收,如果已先食用了酵素,建议间隔30-60分钟后再吃其他营养品(益生菌、胶原蛋白等)。

9. 可以跟胶原蛋白一起吃吗?

可以哦!两者並不冲突,可以同时服用或分段吃。

10. 有在吃药物可以吃益生菌吗?

虽然益生菌是相当安全的保健品,但益生菌只是辅助角色,绝对不能取代药物。已有严重症状请务必给医生看诊;如已有在吃的药物,未经医师许可勿擅自停药。益生菌为辅助食品,可以与药物搭配,但请间隔至少1小时候再食用益生菌。

11. 素食可以吃你们家的益生菌吗?

露奇亚四款益生菌产品因含有牛乳成分,为蛋奶素产品。
唯一全素的是私密益生菌“蔓越莓益生菌”。

12. 孕妇可以吃吗?

只要不对成分过敏,都是可以食用的哦!但因孕妇体质易改变,建议可先寻求医师。

13. 小朋友也可以吃吗?

1岁以上即可食用,6岁以下儿童请減半食用。

14. 哪些人不适合食用?

基本都可以食用,如果不确定对其含有成分是否有无过敏,建议可先吃1个月试试看。

15. 蔓越莓益生菌男性也可以服用吗?

是的,不论是男性还是女性都需要好好保养自己。

16. 生理期可以吃吗?怀孕时能吃吗?哺乳时能吃吗?

无特别禁忌,浓缩蔓越莓就像水果或浓缩果汁⼀样属于⼀般食品,并不是药物,孕哺乳妇孩童皆可食用。
露奇亚蔓越莓益生菌没有添加任何人工成分和香料,天然健康,在任何期间都可以使用,怀孕和生理期来时,更适合作为固定的私密保养品。

17. 喝一般的市售蔓越莓饮料会有效果吗?

如果想喝饮料的话建议喝『蔓越莓纯汁』
因为市售的饮料大部分含糖量较高,若选择喝市售的蔓越莓汁,不但原花青素含量不足,还会摄取过多的糖分,降低细胞灭菌能力。因此建议选择高浓缩、原花青素含量高的产品,才能摄取到足量的原花青素又能帮助到健康。

18. 露奇亚蔓越莓益生菌怎么吃?

您可以直接倒入口中吃,也可以加在水裡泡开当果汁喝! (内含益生菌成分,建议水温不超过55度)
每天食用1-2包即可。

19. 为什么要在蔓越莓中再加入益生菌?

同时摄取高浓度蔓越莓与益生菌,缓解女性及男性烦恼的困扰。
功能性食品期刊(Journal of Functional Foods)发表指出,嗜酸乳杆菌 (Lactobacillus SP)可以抑制大肠杆菌生长,STP4⿈⾦3菌株也同样具有抑制的效果,能够吸附在生殖道上皮细胞,定殖率是其他菌种的17倍,可不断释放抑菌物质。
根据研究人员进⼀步观察,益生菌株与蔓越莓的原花青素产生协同作用,若是能同时摄取高浓缩的蔓越莓与专利益生菌,更能同时达到有效的私密呵护。

20. 每天应摄取多少前花青素(PACs)才有效?

法国卫生安全署(AFSSA)公告,每天只要摄取到36毫克的原花青素,就能有效达到私密呵护。

21. 一天要吃几包蔓越莓益生菌才有效?

一天基本上1~2包就可以了,多吃无益。
过多食用也有可能会造成肠胃不适。

22. 补充蔓越莓会有副作用吗?

蔓越莓是⼀种被广泛食用的莓果,常应用于食物添加及饮品用途,有极高的安全性。
但是,食用过量(不论是原汁或是锭剂)可能会刺激肠胃,引发不适及腹泻,所以还是要注意食用量!

使用蔓越莓的可能潜在副作用:
1. 服用⾼剂量蔓越莓时,会产生腹泻(Diarrhea)。
2. 过敏反应。

蔓越莓并不是对每个人都会产⽣副作用,有些副作用并没有列举出来。
若您对副作用有任何疑虑,请谘询草药医师或相关医师。

23. 特殊疾病者可以吃吗?

蔓越莓含有丰富的草酸,曾罹患肾结⽯或有易罹病体质者请勿⼤量食用。
勿与抗凝⾎药物⼀起食用,因为蔓越莓成分可能干扰原药物作用,增加瘀伤和出血风险。
对药物阿斯匹林、水杨酸过敏者请勿食用。

24. 蔓越莓益生菌与排空绿酵素使用的益生菌成分是一样的吗?

两款商品裡的益生菌成分虽然都是芽孢乳酸菌,但是是使用不同厂家种类的益生菌。两者皆是知名大厂,有多项生产制造认证。

蔓越莓益生菌使用?
相關圖片 Bacillus coagulans MTCC 5856

排空绿酵素使用?
 Bacillus Coagulans Unique IS‐2