♥關於膠原蛋白 FAQ of Collagen

是一種生物性高分子物質,白色、不透明、無支鏈的纖維性蛋白質。
會自然生成,但也會流失,一般來說女性會比同齡的男性流失的更快。

膠原蛋白的生成途徑是使用含有蛋白質的食物消化分解成氨基酸,然後被吸收通過運輸到各個需要的部位,控制轉錄成RNA,RNA再利用氨基酸合成膠原蛋白。

會隨著人體老化逐漸流失,最明顯的就是外表,如皮膚出現粗糙、鬆弛、皺紋等現象。也會使骨頭因缺乏張力,而強度減低,容易發生骨折。常大量運動的人,失去膠原蛋白會使韌帶、肌腱失去原有彈性,就容易痠痛或韌帶發炎。

從出生到20歲期間膠原蛋白含量會逐漸增加,20-30歲期間維持穩定,30歲以後膠原蛋白生成能力會逐漸下降,流失的速度卻會逐漸上升,在40-50歲以後就會達到流失的高峰期。

除了年齡之外,紫外線照射和外在的環境因素也會影響膠原蛋白的流失情況。

同時口服膠原蛋白及補充維生素C能有效促進膠原蛋白合成。

沒有喔。膠原蛋白屬於動物性物質,在動物細胞中扮演著黏切功能的角色,廣泛存於動物細胞。

√ 植物性蛋白:大豆或由植物或真菌(白木耳)中所萃取出來的膠狀物(只能算是膠質)。類似膠原蛋白而非真的膠原蛋白。

√ 動物性蛋白:與人體膠原蛋白結構相似。是『動物』中特有,更是脊椎動物體內含量最豐富的蛋白質。

膠原蛋白的差異主要有兩項:

1 – 原料來源
2 – 萃取的設備跟技術

膠原蛋白是一種高分子功能性蛋白質,以牛、羊、豬、雞、魚類爲原料,再通過先進的生物酶切技術生產出小分子、易吸收的胜肽膠原。

通常高品質膠原蛋白原料多產自魚類
生產膠原蛋白需要高水準技術,高規格生產設備,這樣的膠原蛋白才能被很好的吸收,作用也會使得產品品質提升,而膠原蛋白本身「質」、「量」是決定使用者感受的最主要因素。

一般膠原蛋白是屬於大分子的物質,其分子較大,根本無法滲透皮膚表層被人體吸收。
而水解膠原蛋白(Hydrolyzed Collagen)是將大分子的膠原蛋白以水解的方式處理成小分子的,方便人體的消化吸收利用,發揮其最大的功效。

在選購時要看清楚產品說明,除了看氨基酸含量之外,還要看營養標示裡是否有糖、甜味劑、嘌呤、膽固醇、香精等物質。再來就是要看清楚膠原蛋白肽的分子量,因為分子量是吸收關鍵因素,2000-3000分子量是最適合的。

露奇亞膠原蛋白屬於胜肽級膠原蛋白,是具Hydroxyproline的二肽膠原。

使用來自日本百年大廠Nippi的水解魚鱗+魚皮膠原蛋白粉。

露奇亞的膠原蛋白粉是屬於第一型膠原蛋白。

網路上的說法眾說紛紜。基本上,膠原蛋白的攝取量,可依目的、體重以及年齡而定。
一般來說,每天補充在10000mg以內即可,露奇亞的膠原建議是每天1包,想要深度保養的可以吃2包。
一個成年人每天基本流失約3000mg膠原蛋白,對成年的男女性而言,可以根據自己的狀況每天補充3000-10000mg。

建議選擇沒有人工添加劑,比方說:沒有人工色素、沒有人工香料的膠原蛋白。因為這些物質雖然對膠原蛋白品質沒有什麼影響,可是為了健康,最好還是能選擇沒有添加劑的膠原,之後再根據喜好添加在果汁、豆漿、優酪乳、蜂蜜、檸檬水等飲料中,而不是靠商家的添加劑。

每個人體質都不盡相同,對研究營養食品的人來說,沒有哪一種飲食是對所有的人有相同效果,但是長期補充需要的營養「是絕對有必要的」,隨年齡增長吸收狀況也會不如以往。

所以補充一些萃取的營養品,並且長期耐心使用就可以得到足夠營養來調整體質,促進新陳代謝。

膠原蛋白在選材上如果用了不合格的原料,比如說可能會用受到污染發臭的動物皮為原料,或者脫腥脫臭處理不完善,那麼服用以後可能會引起腹瀉,甚至生病等症狀,嚴重影響到健康。

在我們的關節、肌腱、筋骨或是韌帶中都含有膠原蛋白的成分,適度的補充可以增加其潤滑度,並且幫助體內組織的修復。如果您有發炎、扭傷或是其他受傷等情形,建議您除了就醫之外,可以每日補充膠原蛋白,說不定復原的情況會超乎預期哦!

露奇亞4款膠原是依據不同成份及功能性來分款式,每款全部都有足量3000mg膠原蛋白加上500mg的複方成分,都沒有調口味,所有複方成分都是天然來源
簡單的推薦法如下:

・一般基礎保養,建議藍色。
・重視整體防護力及潤感度,建議綠色。
・重視防曬及美白效果,建議粉紅色。
・重視運動靈活及美容保養,建議選擇黃色。

如果以上都是您想要的,也都可以搭配著使用。

魚膠原蛋白來自日本進口、其他複方成分則多是嚴選自歐、美、日各大廠具專利的成份,最後在台灣的合格食品廠依配方比例,混合後製成完整的包裝。

原廠均有通過無輻射檢驗、小分子量檢驗;在台灣都再做過「不含西藥成分、無塑化劑、無重金屬、無農藥殘留、無防腐劑」等各種檢驗,可以安心選擇。

因為養殖氣候與水質的變化,每一批養成的魚鱗顏色會有些微差異,所以經水解過程後,所產出膠原蛋白粉的顏色也會略有不同,但均屬正常現象,而非產品變質。

1.魚的來源:原廠是向特定業者採購,所以可追溯來源。而且業者都依照原廠定的品質基準在準備的飼料,所以可保證原料的安全性。
2.製程:原廠使用獨家製程技術,加上日本基準的嚴格控管生產管理機制,以及從養殖原料開始就有高品質的要求,因此原廠膠原蛋白不管是什麼規格均能確保高品質的產品且能穩定供給。

請避免用滾沸的高溫熱水沖泡,建議在人體可接受的溫度下食用(常溫),如欲搭配的飲品燙口,建議放置到稍涼後再將膠原蛋白倒入其中。

建議空腹吃,直接倒入口中配水、添加在喜愛的飲品、料理都適合。其中搭配「維他命C」(如:檸檬水、新鮮果汁)的效果最好!
※晚上睡前1~2小時以及早上起床後服用吸收效果更好ㄛ~

♥視頻介紹露奇亞膠原蛋白 Video introduce Ruijia Collagen

♥關於防弹咖啡 FAQ of Bulletproof Coffee

依據測試回饋,喝起來就像拿鐵⼀樣!!
口味跟口感是很主觀的,每個人的感受見仁見智,每一家喝起來的感覺也不一樣,可以直接喝看看露奇亞的防彈咖啡,就會知道了!

按標準比例,露奇亞防彈咖啡⼀杯的熱量只有61⼤卡。是⽬前市⾯上卡路⾥最低的防彈咖啡。

完全不⽤再加料,露奇亞使⽤的MCT油粉和來⾃紐西蘭的草飼奶油粉,都是紮紮實實的防彈成分。

DELIGHT防彈綠咖啡是使用巴西產阿拉比卡凍乾咖啡粉,沒有添加任何⼈⼯咖啡香料,所以咖啡味淡⼀點,但是也更天然健康。

⚠注意:如果喝到很⾹的即溶咖啡粉,都是添加了⼈⼯⾹料,因為凍乾的天然咖啡⾖味道是不可能那麼濃郁的。

露奇亞的咖啡每一小包咖啡因含量為101.25mg,成人每日的建議攝取量應低於300mg。

是指沒有經過烘培的咖啡,或是屬於淺烘培的咖啡,因為沒有經高溫的過程,所以可以保留比較豐富的咖啡因、兒茶素等多酚類成分。
而裡面最主要的成分就是「綠原酸」,綠原酸又名咖啡單寧酸或咖啡多酚,是天然的多酚化合物。許多蔬果植物皆含有綠原酸,像是番茄、蘋果、茄子等等。
雖然綠原酸有許多的效用,但攝取過多還是會對身體造成負擔,補充任何物質都請勿過量。

⼀般防彈沒效的,⼤概是⽤錯⽅法或買錯產品。露奇亞開發防彈咖啡「加強代謝版」,是最新⼀代的防彈咖啡,除了MCT油之外,再添加藤⿈果、綠原酸、⿊薑粉三種加強代謝的成分,能讓防彈速率加倍,也更容易達成⽬標。 所以提升「代謝」的效果,也會比⼀般防彈更顯著。

為了避免保存上有油耗味的問題發生,我們 MCT粉和奶油粉使用技術更新產品。

和之前成分的差異在於『油脂粉末化』技術:
挑選特優、純化的中鍊脂肪酸 ,透過更成熟的乳化、均質過程將其油包埋並形成“微膠囊化”,最後通過噴霧乾燥完成粉末狀的油脂粉末產品。

除了減少油份氧化的變質的問題,沖泡後還能夠和液體結合得更好,所以不會浮油。

就是因為原本的防彈咖啡要秤配⽅,所以我們才推出即溶粉包組,撕開包裝後,再加入150-200ml熱⽔拌勻,5秒就可以泡好囉!
不僅非常快速!也不⽤再清洗油膩膩的攪拌機,就算上班、出差、旅遊、送禮都很⽅便!

其實不⼀定,可以早餐喝防彈咖啡,午晚餐正常吃沒問題。(但也不要過量,或吃太多餐。)

想要快速有感受或剛開始入門生酮的新⼿,建議減少搭配碳水化合物和醣類食物,可以補充高蛋白類。
例如早餐喝防彈咖啡,中途想吃東西的話可以配顆水煮蛋,午、晚餐澱粉可以減量,多吃肉跟蔬菜(碳水化合物含量低的)。

當然也可以!但我們建議是早上睡醒後的第⼀餐,最能發揮它的效用。

防彈咖啡有人說長期喝很危險,也有人說很安全,正反爭議還沒有定論。我們的立場是保持中立,不建議三高或特殊身理狀況的⼈貿然飲用。
一般人最短兩餐,最長三個月當週期(其實一到兩周體驗就很有感覺了),這樣子除了可以感受到防彈咖啡的效益,也不用冒長期的未知風險。

是的,是正常的哦!
因為DELIGHT綠咖啡有添加發酵黑生薑粉,所以會有些微的纖維殘留。

我們自己都有試過,是喝不太出來有薑味的!
如果是對薑很敏感的人,也可以先試試看合不合味。

沒有特別限制,想喝冰的可以用熱水沖開後加冰塊進去。
但因防彈咖啡含有油脂較多所以上面可能比較容易會浮油。

因露奇亞的咖啡含有綠原酸成分,十二歲以下的孩童、孕婦、消化不良(胃潰瘍)及重大疾病患者是不適合飲用的。

露奇亞的防彈咖啡不只熱量低,還添加了藤黃果、綠原酸、黑薑粉三種加強代謝的成分,能讓防彈速率加倍,以低熱量取得高能量,也更容易達成目標。

一般是沒有問題的哦!可以正常喝~
但如果是容易貧血或是有子宮肌瘤的問題,在生理期來時就不要飲用。

喝防彈咖啡後盡量不要再食用任何東西,如果真的還是止不住餓可以吃一點低碳水化合物的食物,像是水煮蛋之類的。

防彈咖啡及綠酵素請避免同時食用,請至少隔1小時以上。 如果您想要同天食用,我們建議可以早上喝一杯防彈咖啡,下午或晚上的時候再喝一杯綠酵素。

酵素及咖啡最主要的差別在於,防彈咖啡是幫助燃脂、增加代謝;而酵素則是排出體內多餘的東西,使體內維持良好狀態。

有些人前期喝會比較容易有點不適,常常拉大便(這是因為身體需排掉之前累積的毒素),後期就會偏比較正常,健康的大便了。

如果還是一直拉肚子,有可能是本身腸胃較敏感不好,建議就不要喝咖啡因含量重的咖啡及茶飲。或是對某些成分過敏,如真的感到身體不適,請立即就醫診療。

簡單講,新陳代謝就是燃燒的卡路⾥量,代謝率越⾼,燃燒的卡路⾥越多。⾼代謝率也可以提供更多的能量,讓⼈有更好的精神。

新陳代謝是指將攝入的卡路⾥轉化為能量來幫助⽣存。
就算在放鬆休息狀態,新陳代謝仍然在進⾏,這是指休息狀態下的新陳代謝過程。

有很多⼈都不知道,體育活動只占總能量的⼀⼩部分(約10-30%)。
因此對於⼤多數⼈來說,處於休息狀態的新陳代謝其實占據了消耗總能量的60-80%。這就是為什麼運動只會導致體重的微⼩變化並不奇怪。

即使兩個⼈的體型和身體組成相同,他們的新陳代謝也可能會有很⼤的不同。對於⼀部分⼈來說,雖然他們吃得很多,但是他們不會增加體重。但是對於另外⼀部分⼈來說,儘管他們的飲食很差,但他們仍然會增加體重。

1、遺傳因素;有些⼈很幸運,因為他們新陳代謝很快。另外,其他⼈體內的新陳代謝緩慢,無法明顯改善。這是由遺傳因素造成的。

2、年齡;如果你的身體有⾼質量的肌⾁,那麼你的新陳代謝會更快,但從18歲開始,隨著年齡的增長,體內肌⾁的數量⾃然減少,意味著新陳代謝減慢。因此,你需要經常鍛鍊來保持肌⾁,避免新陳代謝的下降。

3、吃太多;當體內的卡路⾥過多時,消化系統將無法及時處理,攝入過多的卡路⾥會導致⾎糖⽔平升⾼,組織不能吸收葡萄糖多餘的熱量在細胞中積累,並導致新陳代謝減慢。

4、甲狀腺功能減退;甲狀腺功能減退是指甲狀腺不能為身體產⽣⾜夠的重要激素,會增加⼼⾎管事件的風險,影響身體的激素平衡和代謝率,新陳代謝緩慢意味著脂肪不會被燃燒。

身體變熱,體溫升⾼,容易出汗是最明顯。
體溫差1度,代謝率差12%;但當體溫每降低1℃,⽩⾎球所提供的免疫⼒便會減少37%。

♥關於蔓越莓益生菌 FAQ of Cranberry Probiotics

是的,不論是男性還是女性都需要好好保養自己。

無特別禁忌,濃縮蔓越莓就像水果或濃縮果汁⼀樣屬於⼀般食品,並不是藥物,孕哺乳婦孩童皆可食用。
露奇亞蔓越莓益生菌沒有添加任何人工成分和香料,天然健康,在任何期間都可以使用,懷孕和生理期來時,更適合作為固定的私密保養品。

如果想喝飲料的話建議喝『蔓越莓純汁』
因為市售的飲料大部分含糖量較高,若選擇喝市售的蔓越莓汁,不但原花青素含量不足,還會攝取過多的糖分,降低細胞滅菌能力。因此建議選擇高濃縮、原花青素含量高的產品,才能攝取到足量的原花青素又能幫助到健康。

您可以直接倒入口中吃,也可以加在水裡泡開當果汁喝! (內含益生菌成分,建議水溫不超過55度C)
每天食用1-2包即可。

同時攝取高濃度蔓越莓與益生菌,緩解女性及男性煩惱的困擾。
功能性食品期刊(Journal of Functional Foods)發表指出,嗜酸乳桿菌 (Lactobacillus sp)可以抑制大腸桿菌生長,STP4⿈⾦3菌株也同樣具有抑制的效果,能夠吸附在生殖道上皮細胞,定殖率是其他菌種的17倍,可不斷釋放抑菌物質。
根據研究人員進⼀步觀察,益生菌株與蔓越莓的原花青素產生協同作用,若是能同時攝取高濃縮的蔓越莓與專利益生菌,更能同時達到有效的私密呵護。

法國衛生安全署(AFSSA)公告,每天只要攝取到36毫克的原花青素,就能有效達到私密呵護。

一天基本上1~2包就可以了,多吃無益。
過多食用也有可能會造成腸胃不適。

蔓越莓是⼀種被廣泛食用的莓果,常應用於食物添加及飲品用途,有極高的安全性。
但是,食用過量(不論是原汁或是錠劑)可能會刺激腸胃,引發不適及腹瀉,所以還是要注意食用量!

使用蔓越莓的可能潛在副作用:
1. 服用⾼劑量蔓越莓時,會產生腹瀉(Diarrhea)。
2. 過敏反應。

蔓越莓並不是對每個人都會產⽣副作用,有些副作用並沒有列舉出來。
若您對副作用有任何疑慮,請諮詢草藥醫師或相關醫師。

蔓越莓含有豐富的草酸,曾罹患腎結⽯或有易罹病體質者請勿⼤量食用。
勿與抗凝⾎藥物⼀起食用,因為蔓越莓成分可能干擾原藥物作用,增加瘀傷和出血風險。
對藥物阿斯匹林、水楊酸過敏者請勿食用。

兩款商品裡的益生菌成分雖然都是芽孢乳酸菌,但是是使用不同廠家種類的益生菌。兩者皆是知名大廠,有多項生產製造認證。

蔓越莓益生菌使用?
相關圖片 Bacillus coagulans MTCC 5856

排空綠酵素使用?
 Bacillus Coagulans Unique IS‐2

♥關於排空綠酵素 FAQ of Vegetable Enzyme

• 粉末飲品沖泡設計,吸收更好!還能幫助多補充到水分~
• 由專業營養師根據亞洲人飲食習慣和體質研發最適合的配方!
• 專利VF-136種蔬果酵素加上Unique IS‐2芽孢型益⽣菌,可讓更多酵素和好菌發揮作用。
• 含有多種膳食纖維,可增加飽足感及促進腸胃蠕動,使排便更順暢更易排出。
• 能搭配各種飲品或直接以⽩開⽔沖泡皆可,攜帶⽅便且又味具多變性。

提升順暢力、想要減重(早餐食用)
代餐(正餐時間)

順暢綠酵素沒有食用時間的限制,因為喝完會有飽足感,所以非常適合拿來當成代餐或是餐與餐之間的點⼼。

每次將⼀包順暢綠酵素(10克)
加入150~250毫升常溫水中攪拌均勻,即可飲用。
可單獨沖泡,亦可加入牛奶、豆漿、果汁、蜂蜜水等飲品中⼀同飲用。
若為⼀般營養補充時,建議每日1杯。需要額外增加營養補充者,建議每日可飲用2杯。

*因含有洋車前子殼粉,最高攝食量為10.2g,一天最多請勿吃超過4包。

裡面的成分都是食品營養成分,非常安全,但是因為膳食纖維吸水性強,因此食用後要大量補充水分,才能讓纖維膨脹,達到清理腸道的作用。
如果水喝得太少,則無法幫助到排便。然⽽,過量食用膳食纖維,對於有胃潰瘍病史的患者,可能會刺激腸胃,引發不適,要避免食用量!

食用排空綠酵素 應注意事項:
• 建議比平時多補充1000c.c以上⽔分。
• 胃潰瘍患者請避免食用。
因含有洋車前子殼及鼠尾草籽(奇亞籽),對於花生、核桃、芝麻、薄荷、芥菜籽過敏者,請避免食用或諮詢醫師後再食用。

若您對副作用有任何疑慮,請諮詢草藥醫師或醫師。

無特別禁忌,順暢酵素屬於⼀般食品,孕哺乳期皆可食用。
沒有添加任何⼈⼯成分和⾹料,天然健康,在任何期間都可以使用,懷孕時容易缺乏營養素及便秘,可用為固定飲品使⽤。

順暢綠酵素是食品,和藥物沒有牴觸。但是因為富含膳食纖維,會影響其他食物的吸收,為了不影響藥物效果,建議在使用藥物的⼀⼩時後再做飲用。

因為綠酵素含有膳食纖維,會影響到膠原的吸收(包含其他營養品),所以最好是避免同時間吃(請至少間隔30分鐘以上)。

而防彈咖啡本身跟綠酵素的效果差不多,都可以增加飽足感及幫助排便,作為代餐食用。所以也是避免同時食用,以免互相影響或增加負擔。
小編建議選擇一樣做為您平時食用就可以囉!像是如果平常就有喝咖啡的習慣或不喜歡穀物、蔬果營養的味道,就可以選擇防彈綠咖啡。
反之,可以接受的話,酵素就是作為補充營養及代餐很好的選擇哦~

建議也可以早上喝一杯防彈咖啡,然後下午或晚上泡一杯綠酵素(記得要多補充水分哦~)。

酵素及咖啡最主要的差別在於,防彈咖啡是幫助燃脂、增加代謝;而酵素則是排出體內多餘的東西,使體內維持良好狀態。

順暢綠酵素含有豐富的蔬果酵素、益生菌、膳食纖維,可幫助病後補充營養。
但膳食纖維不適合曾罹患『胃潰瘍、胃穿孔』病史者,若有任何食用疑慮者,請經由醫師指示後再做食用。

兩款商品裡的益生菌成分雖然都是芽孢乳酸菌,但是是使用不同廠家種類的益生菌。兩者皆是知名大廠,有多項生產製造認證。

蔓越莓益生菌使用?
相關圖片 Bacillus coagulans MTCC 5856

排空綠酵素使用?
 Bacillus Coagulans Unique IS‐2

諾麗果、哈密瓜、茄子、苦瓜、冬瓜、紅蘿蔔、南瓜、馬鈴薯、胡瓜、絲瓜、小黃瓜、秋葵、青花椰菜、地瓜葉、地瓜、空心菜、芹菜、西洋芹、筊白筍、玉米、大白菜、菠菜、芥藍、小白菜、青江菜、黑豆、菜豆、敏豆、莧菜、黃豆芽、高麗菜、牛蒡、山藥、老薑、甜椒、青椒、紅鳳菜、A菜、巴西栗、檸檬、鳳梨、葡萄、番茄、青木瓜、梅子、蘋果、柚子、葡萄柚、柳丁、椪柑、甜橙、百香果、番石榴、棗子、紅棗、甜菜根、桑葚、李子、紅龍果、荔枝、龍眼、桃子、蓮霧、香菇、金針菇、黑木耳、草莓、藍莓、芒果、水蜜桃、青蘋果、蔓越莓、西印度櫻桃、水梨、白葡萄、康科特葡萄、山竹、枸杞、山桑子、黑醋栗、野櫻桃、酸櫻桃、余甘子、石榴、接骨木果、黑覆盆子、紅覆盆子、螺旋藻、綠藻、蕁麻、小麥草、大麥草、猴頭菇、迷你胡蘿蔔、香芹、羽衣甘藍、靈芝、舞茸、椎茸、巴西蘑菇、花椰菜芽、義大利鑽石花椰菜、羽衣甘藍菜芽、花椰菜、紅甘藍菜、紫甘藍菜、球花甘藍、澱粉酵素、木瓜酵素、蛋白酵素、脂肪酵素、橘子、木瓜、香蕉、萊姆、黃瓜、洋梨、荷蘭芹、萵苣、羅勒、玉米鬚、九層塔、大麥苗粉、小麥苗粉、小米草萃取物、小米萃取物、山楂果、西洋參、當歸、熟地、白芍、川芎、人蔘、桂圓、黑棗、奇異果。

每一包排空綠酵素都含有10%的鼠尾草籽(奇亞籽)。