♥關於膠原蛋白 FAQ of Collagen

是一種生物性高分子物質,白色、不透明、無支鏈的纖維性蛋白質。
會自然生成,但也會流失,一般來說女性會比同齡的男性流失的更快。

膠原蛋白的生成途徑是使用含有蛋白質的食物消化分解成氨基酸,然後被吸收通過運輸到各個需要的部位,控制轉錄成RNA,RNA再利用氨基酸合成膠原蛋白。

會隨著人體老化逐漸流失,最明顯的就是外表,如皮膚出現粗糙、鬆弛、皺紋等現象。也會使骨頭因缺乏張力,而強度減低,容易發生骨折。常大量運動的人,失去膠原蛋白會使韌帶、肌腱失去原有彈性,就容易痠痛或韌帶發炎。

從出生到20歲期間膠原蛋白含量會逐漸增加,20-30歲期間維持穩定,30歲以後膠原蛋白生成能力會逐漸下降,流失的速度卻會逐漸上升,在40-50歲以後就會達到流失的高峰期。

除了年齡之外,紫外線照射和外在的環境因素也會影響膠原蛋白的流失情況。

同時口服膠原蛋白及補充維生素C能有效促進膠原蛋白合成。

沒有喔。膠原蛋白屬於動物性物質,在動物細胞中扮演著黏切功能的角色,廣泛存於動物細胞。

√ 植物性蛋白:大豆或由植物或真菌(白木耳)中所萃取出來的膠狀物(只能算是膠質)。類似膠原蛋白而非真的膠原蛋白。

√ 動物性蛋白:與人體膠原蛋白結構相似。是『動物』中特有,更是脊椎動物體內含量最豐富的蛋白質。

膠原蛋白的差異主要有兩項:

1 – 原料來源
2 – 萃取的設備跟技術

膠原蛋白是一種高分子功能性蛋白質,以牛、羊、豬、雞、魚類爲原料,再通過先進的生物酶切技術生產出小分子、易吸收的胜肽膠原。

通常高品質膠原蛋白原料多產自魚類
生產膠原蛋白需要高水準技術,高規格生產設備,這樣的膠原蛋白才能被很好的吸收,作用也會使得產品品質提升,而膠原蛋白本身「質」、「量」是決定使用者感受的最主要因素。

一般膠原蛋白是屬於大分子的物質,其分子較大,根本無法滲透皮膚表層被人體吸收。
而水解膠原蛋白(Hydrolyzed Collagen)是將大分子的膠原蛋白以水解的方式處理成小分子的,方便人體的消化吸收利用,發揮其最大的功效。

在選購時要看清楚產品說明,除了看氨基酸含量之外,還要看營養標示裡是否有糖、甜味劑、嘌呤、膽固醇、香精等物質。再來就是要看清楚膠原蛋白肽的分子量,因為分子量是吸收關鍵因素,2000-3000分子量是最適合的。

露奇亞膠原蛋白屬於胜肽級膠原蛋白,是具Hydroxyproline的二肽膠原。

使用來自日本百年大廠Nippi的水解魚鱗+魚皮膠原蛋白粉。

露奇亞的膠原蛋白粉是屬於第一型膠原蛋白。

網路上的說法眾說紛紜。基本上,膠原蛋白的攝取量,可依目的、體重以及年齡而定。
一般來說,每天補充在10000mg以內即可,露奇亞的膠原建議是每天1包,想要深度保養的可以吃2包。
一個成年人每天基本流失約3000mg膠原蛋白,對成年的男女性而言,可以根據自己的狀況每天補充3000-10000mg。

建議選擇沒有人工添加劑,比方說:沒有人工色素、沒有人工香料的膠原蛋白。因為這些物質雖然對膠原蛋白品質沒有什麼影響,可是為了健康,最好還是能選擇沒有添加劑的膠原,之後再根據喜好添加在果汁、豆漿、優酪乳、蜂蜜、檸檬水等飲料中,而不是靠商家的添加劑。

每個人體質都不盡相同,對研究營養食品的人來說,沒有哪一種飲食是對所有的人有相同效果,但是長期補充需要的營養「是絕對有必要的」,隨年齡增長吸收狀況也會不如以往。

所以補充一些萃取的營養品,並且長期耐心使用就可以得到足夠營養來調整體質,促進新陳代謝。

膠原蛋白在選材上如果用了不合格的原料,比如說可能會用受到污染發臭的動物皮為原料,或者脫腥脫臭處理不完善,那麼服用以後可能會引起腹瀉,甚至生病等症狀,嚴重影響到健康。

在我們的關節、肌腱、筋骨或是韌帶中都含有膠原蛋白的成分,適度的補充可以增加其潤滑度,並且幫助體內組織的修復。如果您有發炎、扭傷或是其他受傷等情形,建議您除了就醫之外,可以每日補充膠原蛋白,說不定復原的情況會超乎預期哦!

露奇亞4款膠原是依據不同成份及功能性來分款式,每款全部都有足量3000mg膠原蛋白加上500mg的複方成分,都沒有調口味,所有複方成分都是天然來源
簡單的推薦法如下:

・一般基礎保養,建議藍色。
・重視整體防護力及潤感度,建議綠色。
・重視防曬及美白效果,建議粉紅色。
・重視運動靈活及美容保養,建議選擇黃色。

如果以上都是您想要的,也都可以搭配著使用。

魚膠原蛋白來自日本進口、其他複方成分則多是嚴選自歐、美、日各大廠具專利的成份,最後在台灣的合格食品廠依配方比例,混合後製成完整的包裝。

原廠均有通過無輻射檢驗、小分子量檢驗;在台灣都再做過「不含西藥成分、無塑化劑、無重金屬、無農藥殘留、無防腐劑」等各種檢驗,可以安心選擇。

因為養殖氣候與水質的變化,每一批養成的魚鱗顏色會有些微差異,所以經水解過程後,所產出膠原蛋白粉的顏色也會略有不同,但均屬正常現象,而非產品變質。

1.魚的來源:原廠是向特定業者採購,所以可追溯來源。而且業者都依照原廠定的品質基準在準備的飼料,所以可保證原料的安全性。
2.製程:原廠使用獨家製程技術,加上日本基準的嚴格控管生產管理機制,以及從養殖原料開始就有高品質的要求,因此原廠膠原蛋白不管是什麼規格均能確保高品質的產品且能穩定供給。

請避免用滾沸的高溫熱水沖泡,建議在人體可接受的溫度下食用(常溫),如欲搭配的飲品燙口,建議放置到稍涼後再將膠原蛋白倒入其中。

建議空腹吃,直接倒入口中配水、添加在喜愛的飲品、料理都適合。其中搭配「維他命C」(如:檸檬水、新鮮果汁)的效果最好!
※晚上睡前1~2小時以及早上起床後服用吸收效果更好ㄛ~

♥視頻介紹露奇亞膠原蛋白 Video introduce Ruijia Collagen

♥關於益生菌 FAQ of Probiotics

除益生菌外,補充益生質(益生元)培養好菌也是重點!
益生菌+益生質=內在良好環境

(1)寡糖(低聚糖oligosaccharides,OS):有半乳寡糖、果寡糖、木寡糖、異麥芽寡糖、大豆寡糖、乳果寡糖、異果寡糖、菊糖等,來源為豆類、根莖類、全穀、海藻、蔬果、蕈菇、蜂蜜等食物

(2)膳食纖維(Dietary fiber):好壞菌皆可利用。
(a)水溶性:果膠、植物膠、海藻酸、褐藻糖膠、昆布多醣、黏質物、菊苣纖維、葡甘露聚醣等,來源為熟水果、種子、根莖、海藻等
(b)非水溶性:果膠(未熟蔬果)、纖維素、半纖維素、木質素、甲殼素、聚葡萄糖等

(3)中草藥(Herbs):人蔘、枸杞、靈芝、茯苓、當歸、刺五加、何首烏

我們這四支產品每包的活菌數都至少高達200億以上

★ 敏舒益生菌
羅伊氏乳桿菌 GL-104:87.5 億 CFU/條
副乾酪乳桿菌GL-156:75 億 CFU/條
鼠李糖乳桿菌F-1:62.5 億 CFU/條
加氏乳桿菌AI-88:25 億 CFU/條

★ 護衛益生菌
唾液乳桿菌AP-32:100 億 CFU/條
鼠李糖乳桿菌BV77:75 億 CFU/條
短雙歧桿菌BV-889:37.5 億 CFU/條
植物乳桿菌LPL32:37.5 億 CFU/條
嗜酸乳桿菌NCFM:10 億 CFU/條
乳酸雙歧桿菌HN019:10 億 CFU/條

★ 晚安益生菌
唾液乳桿菌AP-32:90 億 CFU/條
鼠李糖乳桿菌短BV77:90 億 CFU/條
羅伊氏乳桿菌 GL-104:60 億 CFU/條
植物乳桿菌LPL32:60 億 CFU/條

★ 靚麗益生菌
短雙歧桿菌BV-889:210 億 CFU/條
植物乳桿菌LPL32:90 億 CFU/條

當然可以,不同機能性的益生菌,無論是消化保健、調整體質、私密保養或是晚安保養,一起吃都是沒有衝突性的。
~食用量請依照各自標示的補充~

推薦搭配組合
內環保養組 優舒+護衛
愛美保養組 靚麗+晚安
晚安好眠組 優舒+晚安
情侶保養組 靚麗+私密

依功能的機能性不同,補充足夠的量就好,多吃無害也無益!連續吃比多吃更重要😉
優舒益生菌每日1包。
護衛益生菌每日1包。
晚安益生菌每天睡前吃1包。
靚麗益生菌每日1包。

建議在飯後及睡前時最佳,但基本上任何時間吃都OK,可依照自己平時習慣食用。
食用時請與藥品、咖啡及茶飲間隔至少1小時。

連續吃1個月就能有效調整,但建議要連續吃3個月不間斷,身體才會處於比較穩定的狀態
益生菌是從我們內部重新塑造,幫助我們打造優良的健康人生,當然還要搭配良好的生活作息才是根本之道。

保健食品一定要有的觀念👉要認真吃,並連續不間斷的食用一段期間才能知道到底是否有效。
連續吃比多吃更重要!養成習慣每天吃,不要有時吃有時不吃,那等於沒吃。

建議分開食用,因綠酵素會影響營養品的吸收,如果已先食用了酵素,建議間隔30-60分鐘後再吃其他營養品(益生菌、膠原蛋白等)。

可以哦!兩者並不衝突,可以同時間服用或分段吃。

雖然益生菌是相當安全的保健品,但益生菌只是輔助角色,絕對不能取代藥物。已有嚴重症狀請務必給醫生看診;如已有在吃的藥物,未經醫師許可勿擅自停藥。益生菌為輔助食品,可以與藥物搭配,但請間隔至少1小時候再食用益生菌。

露奇亞四款益生菌產品因含有牛乳成分,為蛋奶素產品。
唯一全素的是私密益生菌“蔓越莓益生菌”。

只要不對成分過敏,都是可以食用的哦!但因孕婦體質易改變,建議可先尋求醫師。

1歲以上即可食用,6歲以下兒童請減半食用。

基本都可以食用,如果不確定對其含有成分是否有無過敏,建議可先吃1個月試試看。

品名 優舒益生菌 護衛益生菌 晚安益生菌 靚麗益生菌
主菌種 羅伊氏乳桿菌GL-104、副乾酪乳桿菌GL-156、鼠李糖乳桿菌F-1、加氏乳桿菌AI-88 唾液乳桿菌AP-32 、鼠李糖乳桿菌BV-77、短雙歧桿菌BV-889、植物乳桿菌LPL32、嗜酸乳桿菌NCFM、乳酸雙歧桿菌HN019 唾液乳桿菌AP-32 、鼠李糖乳桿菌BV-77、羅伊氏乳桿菌 GL-104、植物乳桿菌LPL32 短雙歧桿菌BV-889、植物乳桿菌LPL32
益生質 玉米可溶性纖維、菊糖、木寡糖 玉米來源可溶性纖維、菊糖 玉米來源可溶性纖維、木寡糖 玉米來源可溶性纖維、木寡糖
特色成分 專利PA-8大益菌、日本專利啤酒花萃取、綜合草本金桔酵素 高麗菜濃縮(含維生素U)、西印度櫻桃萃取 米胚芽萃取物(含GABA)、芝麻萃取(含芝麻醚)、酵母濃縮粉(含鈣鎂) 綜合莓果萃取物、血橙萃取、玉米萃取(含賽洛美)
菌株數 12 6 4 2
菌數 200億 200億 200億 200億
每日食用量 1包 1包 睡前1包 1包
訴求族群 換季不適者、加強換季防護、調整日常體質 消化保健、飲食不均、喝酒吸菸者 3C重度使用、步調緊湊者、想放鬆睡覺者 養顏美容、長時間曝曬、想由內而外美麗者
耐胃酸及膽鹽
食品安全檢驗
劑型 粉末 粉末 粉末 粉末

♥關於蔓越莓益生菌 FAQ of Cranberry Probiotics

是的,不論是男性還是女性都需要好好保養自己。

無特別禁忌,濃縮蔓越莓就像水果或濃縮果汁⼀樣屬於⼀般食品,並不是藥物,孕哺乳婦孩童皆可食用。
露奇亞蔓越莓益生菌沒有添加任何人工成分和香料,天然健康,在任何期間都可以使用,懷孕和生理期來時,更適合作為固定的私密保養品。

如果想喝飲料的話建議喝『蔓越莓純汁』
因為市售的飲料大部分含糖量較高,若選擇喝市售的蔓越莓汁,不但原花青素含量不足,還會攝取過多的糖分,降低細胞滅菌能力。因此建議選擇高濃縮、原花青素含量高的產品,才能攝取到足量的原花青素又能幫助到健康。

您可以直接倒入口中吃,也可以加在水裡泡開當果汁喝! (內含益生菌成分,建議水溫不超過55度C)
每天食用1-2包即可。

同時攝取高濃度蔓越莓與益生菌,緩解女性及男性煩惱的困擾。
功能性食品期刊(Journal of Functional Foods)發表指出,嗜酸乳桿菌 (Lactobacillus sp)可以抑制大腸桿菌生長,STP4⿈⾦3菌株也同樣具有抑制的效果,能夠吸附在生殖道上皮細胞,定殖率是其他菌種的17倍,可不斷釋放抑菌物質。
根據研究人員進⼀步觀察,益生菌株與蔓越莓的原花青素產生協同作用,若是能同時攝取高濃縮的蔓越莓與專利益生菌,更能同時達到有效的私密呵護。

法國衛生安全署(AFSSA)公告,每天只要攝取到36毫克的原花青素,就能有效達到私密呵護。

一天基本上1~2包就可以了,多吃無益。
過多食用也有可能會造成腸胃不適。

蔓越莓是⼀種被廣泛食用的莓果,常應用於食物添加及飲品用途,有極高的安全性。
但是,食用過量(不論是原汁或是錠劑)可能會刺激腸胃,引發不適及腹瀉,所以還是要注意食用量!

使用蔓越莓的可能潛在副作用:
1. 服用⾼劑量蔓越莓時,會產生腹瀉(Diarrhea)。
2. 過敏反應。

蔓越莓並不是對每個人都會產⽣副作用,有些副作用並沒有列舉出來。
若您對副作用有任何疑慮,請諮詢草藥醫師或相關醫師。

蔓越莓含有豐富的草酸,曾罹患腎結⽯或有易罹病體質者請勿⼤量食用。
勿與抗凝⾎藥物⼀起食用,因為蔓越莓成分可能干擾原藥物作用,增加瘀傷和出血風險。
對藥物阿斯匹林、水楊酸過敏者請勿食用。

兩款商品裡的益生菌成分雖然都是芽孢乳酸菌,但是是使用不同廠家種類的益生菌。兩者皆是知名大廠,有多項生產製造認證。

蔓越莓益生菌使用?
相關圖片 Bacillus coagulans MTCC 5856

排空綠酵素使用?
 Bacillus Coagulans Unique IS‐2

♥關於排空綠酵素 FAQ of Vegetable Enzyme

• 粉末飲品沖泡設計,吸收更好!還能幫助多補充到水分~
• 由專業營養師根據亞洲人飲食習慣和體質研發最適合的配方!
• 專利VF-136種蔬果酵素加上Unique IS‐2芽孢型益⽣菌,可讓更多酵素和好菌發揮作用。
• 含有多種膳食纖維,可增加飽足感及促進腸胃蠕動,使排便更順暢更易排出。
• 能搭配各種飲品或直接以⽩開⽔沖泡皆可,攜帶⽅便且又味具多變性。

提升順暢力、想要減重(早餐食用)
代餐(正餐時間)

順暢綠酵素沒有食用時間的限制,因為喝完會有飽足感,所以非常適合拿來當成代餐或是餐與餐之間的點⼼。

每次將⼀包順暢綠酵素(10克)
加入150~250毫升常溫水中攪拌均勻,即可飲用。
可單獨沖泡,亦可加入牛奶、豆漿、果汁、蜂蜜水等飲品中⼀同飲用。
若為⼀般營養補充時,建議每日1杯。需要額外增加營養補充者,建議每日可飲用2杯。

*因含有洋車前子殼粉,最高攝食量為10.2g,一天最多請勿吃超過4包。

裡面的成分都是食品營養成分,非常安全,但是因為膳食纖維吸水性強,因此食用後要大量補充水分,才能讓纖維膨脹,達到清理腸道的作用。
如果水喝得太少,則無法幫助到排便。然⽽,過量食用膳食纖維,對於有胃潰瘍病史的患者,可能會刺激腸胃,引發不適,要避免食用量!

食用排空綠酵素 應注意事項:
• 建議比平時多補充1000c.c以上⽔分。
• 胃潰瘍患者請避免食用。
因含有洋車前子殼及鼠尾草籽(奇亞籽),對於花生、核桃、芝麻、薄荷、芥菜籽過敏者,請避免食用或諮詢醫師後再食用。

若您對副作用有任何疑慮,請諮詢草藥醫師或醫師。

無特別禁忌,順暢酵素屬於⼀般食品,孕哺乳期皆可食用。
沒有添加任何⼈⼯成分和⾹料,天然健康,在任何期間都可以使用,懷孕時容易缺乏營養素及便秘,可用為固定飲品使⽤。

順暢綠酵素是食品,和藥物沒有牴觸。但是因為富含膳食纖維,會影響其他食物的吸收,為了不影響藥物效果,建議在使用藥物的⼀⼩時後再做飲用。

因為綠酵素含有膳食纖維,會影響到膠原的吸收(包含其他營養品),所以最好是避免同時間吃(請至少間隔30分鐘以上)。

而防彈咖啡本身跟綠酵素的效果差不多,都可以增加飽足感及幫助排便,作為代餐食用。所以也是避免同時食用,以免互相影響或增加負擔。
小編建議選擇一樣做為您平時食用就可以囉!像是如果平常就有喝咖啡的習慣或不喜歡穀物、蔬果營養的味道,就可以選擇防彈綠咖啡。
反之,可以接受的話,酵素就是作為補充營養及代餐很好的選擇哦~

建議也可以早上喝一杯防彈咖啡,然後下午或晚上泡一杯綠酵素(記得要多補充水分哦~)。

酵素及咖啡最主要的差別在於,防彈咖啡是幫助燃脂、增加代謝;而酵素則是排出體內多餘的東西,使體內維持良好狀態。

順暢綠酵素含有豐富的蔬果酵素、益生菌、膳食纖維,可幫助病後補充營養。
但膳食纖維不適合曾罹患『胃潰瘍、胃穿孔』病史者,若有任何食用疑慮者,請經由醫師指示後再做食用。

兩款商品裡的益生菌成分雖然都是芽孢乳酸菌,但是是使用不同廠家種類的益生菌。兩者皆是知名大廠,有多項生產製造認證。

蔓越莓益生菌使用?
相關圖片 Bacillus coagulans MTCC 5856

排空綠酵素使用?
 Bacillus Coagulans Unique IS‐2

諾麗果、哈密瓜、茄子、苦瓜、冬瓜、紅蘿蔔、南瓜、馬鈴薯、胡瓜、絲瓜、小黃瓜、秋葵、青花椰菜、地瓜葉、地瓜、空心菜、芹菜、西洋芹、筊白筍、玉米、大白菜、菠菜、芥藍、小白菜、青江菜、黑豆、菜豆、敏豆、莧菜、黃豆芽、高麗菜、牛蒡、山藥、老薑、甜椒、青椒、紅鳳菜、A菜、巴西栗、檸檬、鳳梨、葡萄、番茄、青木瓜、梅子、蘋果、柚子、葡萄柚、柳丁、椪柑、甜橙、百香果、番石榴、棗子、紅棗、甜菜根、桑葚、李子、紅龍果、荔枝、龍眼、桃子、蓮霧、香菇、金針菇、黑木耳、草莓、藍莓、芒果、水蜜桃、青蘋果、蔓越莓、西印度櫻桃、水梨、白葡萄、康科特葡萄、山竹、枸杞、山桑子、黑醋栗、野櫻桃、酸櫻桃、余甘子、石榴、接骨木果、黑覆盆子、紅覆盆子、螺旋藻、綠藻、蕁麻、小麥草、大麥草、猴頭菇、迷你胡蘿蔔、香芹、羽衣甘藍、靈芝、舞茸、椎茸、巴西蘑菇、花椰菜芽、義大利鑽石花椰菜、羽衣甘藍菜芽、花椰菜、紅甘藍菜、紫甘藍菜、球花甘藍、澱粉酵素、木瓜酵素、蛋白酵素、脂肪酵素、橘子、木瓜、香蕉、萊姆、黃瓜、洋梨、荷蘭芹、萵苣、羅勒、玉米鬚、九層塔、大麥苗粉、小麥苗粉、小米草萃取物、小米萃取物、山楂果、西洋參、當歸、熟地、白芍、川芎、人蔘、桂圓、黑棗、奇異果。

每一包排空綠酵素都含有10%的鼠尾草籽(奇亞籽)。